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Avec ses trois entraineurs diplômés, l'association propose des entrainements tous les mardi et jeudi à 18h15.

Le rendez-vous a lieu à 18h au stade Fournier.

 

Pour vous permettre de progresser sur diverses courses et distances (course sur route, 10km, semi marathon, marathon et trail), plusieurs types d'entrainements peuvent être proposer :

     - VMA courte

     - seuil

     - travail spécifique (côtes, escalier, ...)

 

Suivant les exercices effectués, l'entrainement peut avoir lieu sur la piste d'athlétisme ou à l'extérieur du stade (en ville, en colline, ...).